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给孩子补钙一定要明确目的

时间:2019-10-15 15:58来源:未知 作者:代孕费用 点击:
儿童也是一个容易缺钙的群体。此外,缺钙的儿童会出现一些不健康的状况,这将影响正常的生长发育。因此,给孩子补钙是非常重要的。有必要做这项工作。首先要明确目的。有些家

儿童也是一个容易缺钙的群体。此外,缺钙的儿童会出现一些不健康的状况,这将影响正常的生长发育。因此,给孩子补钙是非常重要的。有必要做这项工作。首先要明确目的。 有些家长注意补充婴儿补钙,甚至每天给孩子补充3或4克钙,但孩子仍然缺钙。主要原因是一些因素影响钙。吸收。为了适当补充婴儿的钙,父母应注意以下几点: (1)钙不与植物性食物一起食用。一些植物性食物,如谷物,特别是整粒燕麦片,全麦,麸皮等,因植酸含量高,影响钙的吸收;如菠菜,苜蓿,韭菜等蔬菜,均含有草酸盐,碳酸盐,磷酸盐等,与钙结合,阻碍钙的吸收。 (2)钙不与油性食物一起食用。由于脂肪没有分解后形成的脂肪酸与钙结合,因此不易被吸收。 (3)每餐不要吃太多的代怀孕2019价格肉或蛋。因为各种肉类和鸡蛋含有更多的磷酸盐,它会与钙结合时产生影响。吸收。 (4)钙补充时间。由于乳制品中的脂肪酸会影响钙的吸收,因此最好在喂食之间安排补钙。有些食物含有丰富的营养成分。如豆浆等,但钙含量低,精米和白面条中的钙含量也低。除了给孩子喂这些食物外,我们还要注意补充钙质。 2019中国代怀孕多少钱 (5)钙补充剂量。一般来说,2岁以下的儿童每天需要~mg,每天3至12岁~mg。根据正常饮食,儿童每天从食物中摄取的钙量仅为所需量的2/3,因此每天必须添加额外的钙。填补缺钙。如果孩子缺乏维生素D,那么肠道吸收钙的能力就会降低。维生素D的预防剂量是每日,国际单位,不要过量,否则会引起中毒。


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